Herzlich willkommen - hier bist du richtig!

NIA ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet.

 

NIA ist eine Explosion der getanzten Lebensfreude! Fühl dich wohl in deinem Körper, und sei frei und wild voller Unbeschwertheit.

 

Was bewirkt Nia?


Wer Nia ausprobiert oder über längere Zeit praktiziert, lässt sich auf eine intensive Erfahrung ein, erforscht und trainiert den eigenen Körper und gibt sich selbst Raum für kreativen Ausdruck, Emotion und Lebensfreude einerseits, für Athletik, Präzision und Power andererseits. 

  • das Körpergefühl verbessert sich deutlich
  • Du spürst mehr Kraft und Beweglichkeit
  • es stellt sich körperliche und geistige Balance ein – so schnell bringt Dich nichts mehr aus der Ruhe
  • Teilnehmer bekommen einen trainierten, schlankeren Körper
  • die Körperhaltung verbessert sich 
  • Bewegungsabläufe werden harmonischer, anmutiger, Du kannst die beiden Körperhälften viel besser koordinieren
  • Entspannung und innere Ausgeglichenheit nehmen zu
  • mehr positive Ausstrahlung, mehr Zufriedenheit mit sich selbst
  • mehr Lebensfreude und mehr Freude an der Bewegung
  • die innere Motivation, sich zu bewegen, wir größer – ein Ringen mit dem so genannten “inneren Schweinhund” ist passé
  • das Gefühl für Musik und Rhythmus wird besser
  • Du wirst kreativer, spontaner, lebenslustiger
  • wer Nia tanzt, fühlt sich schön und gesund

 

 

DEBBIE ROSAS, Gründerin von NIA: